私は午前中はフルーツを食べ、午後からはナッツを食べています。朝食と昼食がフルーツ（果実）という生活です。ナッツがフルーツといわれると違和感があるかもしれませんが、木になる果実の種なのでフルーツなわけです。 素焼きのミックスナッツ ミックスナ…