私は午前中はフルーツを食べ、午後からはナッツを食べています。朝食と昼食がフルーツ（果実）という生活です。ナッツがフルーツといわれると違和感があるかもしれませんが、木になる果実の種なのでフルーツなわけです。 素焼きのミックスナッツ ミックスナ…

グレープフルーツの食べ方は厚い皮を剥いたら、薄皮ごと食べるというが私の食べ方です。色はホワイト系とルビー系（ピンク）とありますが、どちらも好きです。 子どもの頃はホワイト系しかなかったのではないでしょうか。今ほど甘くはないので、半分に切って…

プラムが美味しい季節になってきました。プルーンという言い方もしますが、加工品をプルーン、生のものはプラムということが多いようです。どちらもスモモの仲間で夏の果物です。私の近所では北海道の仁木のプルーンが売っていますが甘味も酸味もあり美味し…

りんごをカットする道具というのがあります。私が使ったことがあるのは芯とりと、スライサーの二つです。それぞれ使ってみるとどんな感じか紹介します。 芯とり りんごの上から突き刺して、芯だけ抜き取る道具です。芯を抜き取れば後は皮を剥いて切るだけな…

りんごの切り方は色々あります。いわゆる櫛形に切るのが一般的ですが、毎日食べるとなると面倒です。私はりんごを上から芯を避けるように4つにカットすることが多いです。 縦に切った後は自由に食べやすい大きさにします 面倒な時は縦に3分割して袋に入れて…